Transformer ton vécu en posture solide, sans te perdre ni te formater
Tu as traversé des tempêtes. Aujourd’hui, tu veux accompagner avec justesse, sans t’oublier ni t’épuiser. Je propose service de mentorat incarné pour pair-aidant·es en pratique : clarifier ta posture, poser un cadre éthique, apprendre à transformer ton vécu et ta guérison en savoirs et compétences expérientiels, apprendre accompagner sans t'épuiser, ...
Ce mentorat est pour toi si...
Tu es pair-aidant·e en pratique — bénévole, associatif·ve, autodidacte ou diplômé·e — et tu cherches à solidifier ta posture sans trahir ta sensibilité.
Tu te sens en flou
Tu accompagnes déjà, mais tu manques de clarté sur ta posture, tes limites, ton cadre. Tu aimerais sortir du doute constant.
Tu veux transformer ton vécu
Tu as traversé des choses, mais tu ne sais pas toujours comment en faire une ressource sans projeter, ni te perdre.
Tu veux sortir de l'isolement
Tu aimerais ne plus porter seule les questionnements sur ta posture, partager entre pair·es, et construire un cadre plus solide sans te couper de ta sensibilité.
Ce mentorat n'est pas pour toi si...
Tu cherches une formation académique rigide, un format standardisé, ou une supervision clinique classique avec une posture hiérarchique. Ici, on travaille autrement : en co-construction, avec une approche située, horizontale et réflexive.
Une approche incarnée, horizontale et située
Je ne suis ni formatrice, ni thérapeute. Je suis mentor pair-aidante. Je transmets à partir de mon vécu, de mon analyse, et de ma pratique réelle avec plus de 200 personnes accompagnées.
Horizontalité vraie
Je ne me place pas au-dessus de toi. Je partage ce que j'ai appris, ce que j'ai traversé, ce qui a fonctionné ou non dans ma pratique. On co-construit ensemble.
Rigueur & sensibilité
Diplômée de l'INSA Lyon, je combine pensée systémique, rigueur analytique et profonde sensibilité. Mon approche est nuancée, déconstruite, jamais simpliste.
Pratique réelle, ancrée
Plus de 200 personnes accompagnées. Ce mentorat ne vient pas d'un manuel, mais de l'expérience vécue, analysée, et continuellement affinée.
Concrètement, ce que ce mentorat peut transformer dans ta pratique
Tu retrouves de la clarté
Tu sauras poser un cadre clair, identifier tes limites, et tenir ta posture sans te sentir perdu·e ou en doute constant.
Tu apprends à t’ancrer
Tu apprendras à te réguler face à la détresse de l'autre, à gérer la distance émotionnelle, et à accompagner sans t'épuiser.
Ton vécu devient un socle
Tu transformeras ce que tu as traversé en ressource fiable et éthique, sans projeter ni te perdre dans ton histoire.
Tu gagnes en souveraineté
Tu te sentiras légitime dans ta posture, capable de poser des limites sans culpabilité, et souverain·e dans ta pratique.
Ma vision du mentorat pair-aidant
Ce mentorat n'est ni une formation académique avec ses protocoles rigides, ni une supervision clinique avec sa verticalité implicite. C'est un espace de clarification, de recul et de co-construction — pensé pour celles et ceux qui accompagnent déjà, et qui cherchent à affiner leur posture sans se formater.
Je ne me positionne ni en formatrice, ni en thérapeute. Je transmets à partir de mon vécu, de ma pratique réelle avec plus de 200 personnes accompagnées depuis 5 années, et de mes apprentissages empiriques. Mon approche est située, horizontale, incarnée. Elle mêle rigueur analytique, nuance émotionnelle et déconstruction critique.
Ici, on ne cherche pas à reproduire un modèle, mais à construire une posture juste, lucide, souveraine. On apprend à transformer ce qu'on a traversé en ressource fiable, à se réguler face à la détresse de l'autre, à poser des limites sans culpabilité, et à tenir une pratique éthique sans s'effacer ni projeter.
Que vous soyez en pratique bénévole, associative, autodidacte ou diplômée, si vous ressentez le besoin de clarifier votre cadre, de solidifier votre posture et de vous sentir moins seul·e dans cette démarche : cet espace est pour vous.
Ce que tu vas apprendre
Un mentorat ancré dans la pratique réelle, pour transformer ton vécu en ressource solide et tenir une posture juste, lucide et souveraine.
Te sentir légitime dans ta posture
Même sans diplôme académique, apprends à incarner ta légitimité avec clarté et assurance.
Poser des limites sans culpabilité
Apprends à tenir ton cadre avec fermeté et bienveillance, sans te sentir coupable ou en surresponsabilité.
Identifier projection et altérité
Discerne ce qui relève de ta projection et ce qui appartient réellement à l'autre, pour une posture plus juste.
Transformer ton histoire en ressource
Fais de ton vécu une ressource éthique et fiable, sans projection ni désinvestissement.
Mettre en place ton propre cadre
Construis un cadre d'accompagnement clair, structuré et adapté à ta pratique et tes valeurs.
Réguler ta fatigue émotionnelle
Apprends à te réguler face à la détresse de l'autre et à ne plus t'épuiser dans la relation d'aide.
Comment ça se passe ?
Un accompagnement flexible, co-construit, et adapté à tes besoins réels. Pas de format rigide, juste une posture claire et un cadre bienveillant.
1. Appel découverte
On se rencontre en visio pour explorer tes besoins, ta pratique, et voir si mon mentorat te correspond. C'est gratuit, sans engagement.
2. Format personnalisé
Séances ponctuelles ou régulières, en 1:1. On co-construit le format qui te convient : à la carte ou sur plusieurs mois.
3. Ressources & soutien
Accès à des canevas d'auto-observation, des ressources partagées, et un soutien entre les séances selon disponibilité.
Format & modalités
- Mentorat 1:1
- En ligne (visio), depuis n'importe où
- Séances ponctuelles ou régulières selon tes besoins
- Durée personnalisée : au fil de l'eau ou accompagnement programmé
- Liberté totale, co-construction, pas de format rigide
- Canevas d'auto-observation et ressources partagées
Formats de séances
Choisissez la durée qui correspond à vos besoins. Chaque séance est un espace de mentorat horizontal, incarné et ajusté à votre rythme.
📚 Ce que tu reçois concrètement
Ce mentorat n'est pas juste un espace de discussion. Tu repars avec des outils concrets, adaptés à ta pratique, que tu peux garder et adapter à ton rythme.
Canevas d'auto-observation
Pour faire le point entre les séances, prendre du recul, identifier tes zones floues ou tes déclics.
Outils de clarification de posture
Poser les bases de ta pratique, sortir du flou, consolider ton cadre.
Grilles d'analyse situées
Pour relier ton vécu à un cadre éthique, poser tes limites sans violence, réfléchir à partir de toi, pas contre toi.
Lectures et travaux facultatifs
Pour aller plus loin à ton rythme, si tu en ressens l'élan.
Exemples de cas anonymisés
Pour nourrir ta réflexion à partir de situations concrètes, sans reproduire de modèles tout faits.
🌀 Tous ces outils sont là pour t'accompagner, pas pour te formater.
Questions fréquentes
Prêt·e à clarifier ta posture et à transformer ton vécu en ressource ?
Réserve ton appel découverte gratuit. On prend le temps d'explorer tes besoins, et de voir ensemble si ce mentorat te correspond.
Sans engagement. Gratuit. Juste un moment pour se rencontrer.
Ce que le mentorat a permis de transformer
Découvrez comment des pair-aidant·es ont clarifié leur posture, renforcé leur sécurité intérieure et transformé leur vécu en ressource éthique.
« Avant, j'étais complètement paumée sur ce que j'avais le droit ou non de transmettre. Maintenant, j'ai posé un cadre clair, sans me durcir ni me suradapter. »
Pair-aidante en santé mentale
« Je pensais que j'étais juste trop sensible pour accompagner. Ce mentorat m'a permis de transformer mon vécu en force, sans me perdre. »
Accompagnante autodidacte
« J'ai arrêté de me former en boucle. Là, j'ai intégré ce que je savais déjà, et ça m'a donné confiance. »
Pair-aidant en pratique associative